想顧孩子又想賺錢？2025年最適合媽媽的5大在家副業

在孩子成長的黃金時期，許多媽媽不希望錯過這重要的階段，所以選擇暫時放下工作，專心陪伴在孩子身邊。但是，隨著家庭支出的增加與自我成長的渴望，越來越多媽媽開始思考：有沒有一種工作，既能在家照顧孩子，又能帶來穩定收入？

事實上，隨著在家工作型態的快速發展，媽媽族群的副業機會已經變得前所未有地多元且實用！問題就在於——該如何找到真正適合媽媽、能兼顧家庭與收入、又不會過度消耗精力的副業模式？本文將為正在思考這個問題的媽媽們，整理出幾個最適合的在家副業方向，幫助妳在孩子成長的同時，也為家庭建立穩定的收入基礎。

誰適合看這篇文章？在家帶小孩的媽媽族群

在進入正題之前，先來告訴大家這篇文章的主要對象，如果妳也是正面臨以下情境的媽媽，那一定要看完：

• 正在育嬰期間、暫停職場的媽媽
• 長期擔任家庭主婦、專職照顧孩子的媽媽
• 因孩子年紀尚小，暫時無法外出全職工作的媽媽

對於這些媽媽們來說，雖然有許多育兒的責任與任務，但每天也會有不少零碎時間，例如：孩子午睡時、晚上哄睡後、白天短暫的自主學習時間等……若這些空檔都能善加運用，便能逐步累積穩定的副業收入。

不過現代物價貴，家庭支出壓力仍是許多媽媽的心頭難題；奶粉錢、教育費、生活開銷樣樣都在增加。同時，許多媽媽也不希望完全放棄自我成長，期望在照顧家庭之餘，仍能有屬於自己的成就感與經濟能力。

正因如此，「在家工作」、「媽媽副業」正在成為一個全球性的趨勢，不僅能兼顧家庭、降低工作壓力，還能累積收入，實現更有彈性的家庭經濟安排。

所以這篇文章的目的，就是要幫助這些媽媽族群，找到真正適合自己的在家副業方向。

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媽媽想找副業時，最常遇到的 3 大困擾

即使心中有了「想要開始副業」的念頭，真正踏出第一步時，許多媽媽仍會面臨各種現實層面的阻礙與猶豫。這些困難若沒有事先理解與處理，很容易讓人中途放棄、感到挫折。以下是媽媽族群最常遇到的三大挑戰，也將是我們接下來提供解方時的重點：

1. 時間不夠、孩子打擾，無法全神投入

許多媽媽的生活節奏是碎片化的，一整天可能都被孩子的需求綁住：像是哄睡、餵奶、接送、做家務等……即使有心工作，也常被臨時狀況打斷。這種情況下，如果想要找一份兼職，大多都是需要「專注時段」或「固定排班」的工作形式，根本就難以配合。

👉 因此，副業的可行性關鍵在於「高彈性」與「任務導向」，能利用零碎時間完成的工作，才適合媽媽實際的生活步調。

2. 沒有資源、沒經驗，不知道怎麼開始

很多媽媽在生完小孩後，已與職場脫節多年，再加上沒有創業經驗、也沒有特別技能，很容易感到自卑與無助。「我又不是網紅、也沒人脈，怎麼做副業？」這樣的心聲非常普遍。

👉 在這種情況下，媽媽需要的是門檻低、可學習、有輔導系統的副業方案，讓她們可以「邊做邊學」，甚至有人手把手帶領、陪伴上路。

3. 害怕風險太高，投入後收入卻不穩

由於家庭經濟壓力本來就大，媽媽們很難負擔高額投資成本，對於「先繳一筆錢才開始賺」的副業更是退避三舍。再加上缺乏信心與安全感，讓許多媽媽寧可選擇觀望、不敢嘗試。

👉 所以，適合媽媽的副業，應該是低風險、低投資、可預期收入模式的工作方式，最好還能有真實的成功案例可以參考。

2025 媽媽副業推薦 TOP 5，收入、家庭都能兼顧！

在前面提到媽媽常遇到的副業困擾後，這裡我們精選出 5 種真正適合媽媽族群、能在家兼顧孩子與收入的工作方式。每一種都是針對「時間彈性」、「入門門檻」、「收入穩定性」等面向進行評估，讓你可以依照自身狀況找到最適合的起點。

1. 線上接案自由職業：寫作、設計、行銷皆可入門

如果你擅長文案撰寫、能操作 Canva、懂得基本的社群經營技巧，其實可以透過自由接案的方式在家接單工作，例如內容寫作、簡單平面設計、短影音剪輯或 IG 帳號經營等。這類接案型工作彈性高、不需排班，能有效利用孩子午睡或空檔時間完成任務，對有專長的媽媽來說是一種兼顧生活與收入的好選擇。

• 優點：時間彈性，按件計酬
• 挑戰：需要主動找案源，初期可能收入不穩

➤適合媽媽類型：有技能、有電腦設備、能獨立作業的媽媽。

2. 社群經營與部落格寫作：從分享育兒生活到變現

許多媽媽原本就愛分享生活點滴，其實可以結合部落格或社群經營，透過打造個人品牌、產出有價值的內容，慢慢培養讀者信任，進而從廣告、業配、團購等方式獲得收入。這種方式不僅能在家經營，也能讓媽媽累積影響力與成就感。

• 優點：從生活出發，慢慢建立信任與收入
• 挑戰：成效需時間累積，SEO 與演算法有學習曲線

➤適合媽媽類型：喜歡寫作、拍照、影片分享、有耐心經營的媽媽。

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3. 直播賣貨、成為團購主：從分享日常變現

如果你平常就愛買、愛分享好物，很適合發展成為團購主或直播主。只要善用社群、LINE 群、直播等平台，介紹生活好物並協助購買，就能賺取分潤或佣金。這種變現方式互動感高，對愛講話、愛推薦的媽媽特別合適。

• 優點：銷售能力強的媽媽變現速度快
• 挑戰：初期需建立信任圈與熟悉銷售話術

➤適合媽媽類型：喜歡與人互動、對產品推廣有熱情的媽媽。

4. 親子課程、線上育兒顧問：從專長創造價值

具備幼教、教學或育兒專業背景的媽媽，可以結合自身經驗開設線上親子課程、育兒諮詢、遊戲教案等數位產品，甚至擔任一對一顧問。這不僅讓專業延續，也能建立長期客源，適合想穩定經營內容的媽媽族群。

• 優點：高單價、有長期發展潛力
• 挑戰：前期需設計內容、建立專業認同

➤適合媽媽類型：有專業背景、具備教學與諮詢能力者。

5. 111咖啡計畫：最適合新手媽媽的在家創業機會

對於正在育兒中、時間零碎、資源有限，卻又渴望穩定收入的媽媽來說，「111靈芝咖啡計畫」正是一個低門檻、可長期經營的創業解方。它主打免囤貨、免開店、免推銷，只要一支手機、一顆願意學習的心，就能從生活出發，慢慢累積屬於自己的副業成果。

111咖啡計畫為什麼適合媽媽？

• ✅ 時間彈性：手機操作就能完成任務，適合邊顧小孩邊經營
• ✅ 無需囤貨：公司直出貨、輕鬆經營無庫存壓力
• ✅ 自動訂貨系統（ARO）：輕鬆追蹤訂單，不怕漏單或錯單
• ✅ 產品簡單好分享：靈芝咖啡人人可喝，生活化、無需硬銷
• ✅ 收入穩定成長：許多媽媽已透過此計畫穩定月收數萬，成功案例眾多

➤適合媽媽類型：

• 想創業但沒有資源、怕風險、沒時間接案或直播的媽媽
• 希望在家中穩定經營、兼顧孩子與收入的你

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媽媽副業常見疑問 Q&A：新手也能安心入門

在開始副業之前，媽媽們常常會因為不確定感而躊躇不前。以下是我們整理出的幾個最常見問題，提供你在思考副業方向時更清楚的依據，也讓你知道——妳不是一個人，很多媽媽也跟妳有一樣的疑問。

Q1：我完全沒有經驗，也能開始做副業嗎？

當然可以！很多媽媽一開始也完全沒有接觸過副業或創業，甚至對行銷、社群一點概念都沒有。重要的是選擇簡單、好上手，不需要囤貨，也不需要懂行銷技巧，只要願意從生活出發分享真實體驗，就能一步步開始經營自己的收入來源。

像是 111 靈芝咖啡計畫，就是一套專為一般人設計的創業系統，尤其適合忙碌、正育兒中、資源有限的族群。

Q2：我的時間很零碎，真的能經營副業嗎？

這正是為什麼你更需要一個彈性高、可任務導向的副業。像傳統打工或兼職需要固定排班，但媽媽的生活是被孩子打亂的。選擇能用手機完成、任務制為主的副業方式，才能適應媽媽的生活節奏，讓你即使只有 1～2 小時空檔，也能慢慢累積成果。

Q3：一定要會銷售或社交能力很強嗎？

不用擔心，不是所有副業都需要你變身業務或成為鏡頭前的直播主。現在有很多模式都已經模組化，不需要太多話術，也不需要強勢推銷。其實，只要從自己的日常生活出發，真實地分享使用心得或產品經驗，自然就會吸引有需要的人，比起「賣東西」，更像是在生活中推薦好物給朋友。

Q4：需要投入多少錢才可以開始？

每種副業的起步成本都不同，不過目前有不少低風險、低啟動門檻的選項，甚至是 0 元就能開始，而且免囤貨、免開店，非常適合媽媽族群在育兒空檔中小額試水溫。不需要動輒投入上萬，也能從零開始慢慢累積收入，壓力不大、也更靈活。

Q5：我想長期發展，有可能靠副業養家嗎？

副業一開始可能只是補貼家用的小幫手，但只要選對方向、穩定投入，很多人都能逐步擴展，甚至成為主要收入來源。重點不是做得多快，而是能不能長期維持與不斷優化。如果能把副業當成長期經營的資產，就有機會從斜槓媽媽，成為真正靠自己收入獨立的家庭支柱。

結語：2025年，媽媽副業機會越來越多，重點是找對方向

在過去，媽媽一旦選擇留在家中照顧孩子，往往就被迫暫時放棄自己的收入與成長機會。但在 2025 年，這樣的觀念正在被打破。副業不再是遙不可及的夢想，而是一種媽媽可以在家中穩定實現自我與收入平衡的生活選擇。

不論你是時間被切割得很碎的新手媽媽，還是曾經有職場經驗卻中斷的主婦，只要你願意跨出第一步，選擇對的方向與支持系統，你就有機會在家中建立屬於自己的副業事業。

111 靈芝咖啡計畫正是這樣一個能為媽媽提供穩定支援、低風險起步與彈性時間的副業方案。它不要求你有高超技能，也不要求你先囤貨、投資大量成本，只需要你願意學、願意分享，就能慢慢在育兒與生活之間，找到一條屬於自己的收入道路。

📌 如果你正在尋找一份不影響孩子生活、又能兼顧自我價值的副業，不妨從 111 靈芝咖啡計畫開始，讓我們陪你一起慢慢走，走出一條媽媽也能有收入、有自信的副業之路。

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